مساء الخير حبايبنا المهتمين بالصحه النباتيه 🌱
طبق اليوم نباتي
استخدمت فيه أرز بني عضوي وهذي صورته
الأرز تم سلقه بماء وملح بحري وحبتين هيل وأعواد قرفه
بالنسبه للخضار
المقادير:
بطاطس مقطعه
جزر مقطع
بازلا
فاصوليا خضراء مقطعه
الطريقه:
تسلق الخضار ثم يضاف لها (صلصلة الطماطم المنزليه) ذكرت طريقتها في بوست سابق
ثم يقدم الخضار مع الأرز البني والكزبره المقطعه ..
ودمتم بتمام صحةٍ وعافيةٍ
Twitter & instagram:@HealthRings
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق