صباح الخير اصدقاء الصحه
واصدقاء هاشتاق #لا_للسموم
اليوم راح اذكركم بشيئين الجميع غافل عنهم او بالاحرى كلنا ننساهم وهما
التين والزيتون
ولابد من اكلهم معاً
لان الماده الموجوده في التين تختلف عن الماده الموجوده في الزيتون
فـ اذا تم اكلهم معاً اصبحت القيمه الغذائيه افضل
مادة الميثالونيدز يفرزها المخ
من عمر 15 وحتى 35
ثم يقل إفرازها في سن الـ40
فتناولهما بكثرة في سن مبكر يقي من مظاهر الشيخوخة
الله سبحانه وتعالى اقسم بهما..
بسم الله الرحمن الرحيم
وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ 
وَطُورِ سِينِينَ 
وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ 
لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ 
ثُمَّ رَدَدْنَاهُ أَسْفَلَ سَافِلِينَ 
إِلَّا الَّذِينَ آَمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ فَلَهُمْ أَجْرٌ غَيْرُ مَمْنُونٍ 
فَمَا يُكَذِّبُكَ بَعْدُ بِالدِّينِ 
أَلَيْسَ اللَّهُ بِأَحْكَمِ الْحَاكِمِينَ 
.
وَالتِّينِ وَالزَّيْتُونِ وَطُورِ سِينِينَ وَهَذَا الْبَلَدِ الْأَمِينِ لَقَدْ خَلَقْنَا الْإِنْسَانَ فِي أَحْسَنِ تَقْوِيمٍ ثُمَّ رَدَدْنَاهُ أَسْفَلَ سَافِلِينَ إِلَّا الَّذِينَ آَمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ فَلَهُمْ أَجْرٌ غَيْرُ مَمْنُونٍ فَمَا يُكَذِّبُكَ بَعْدُ بِالدِّينِ أَلَيْسَ اللَّهُ بِأَحْكَمِ الْحَاكِمِينَ .
من فوائد اكل التين والزيتون:
-إعطاء الجسم الطاقة والحيوية الدائمتين
-تخفيض نسبة الكولسترول في الدم.
-تقوية القلب
-تعزيز عمليّة التمثيل الغذائي في الجسم.
-الحد من ظهور أعراض الشيخوخة المبكرة
فوائد الزيتون
المحافظة على صحة القلب والشرايين وذلك بتقليل من نسبة الكولسترول الضار بالجسم.
تنشيط وتقوية المناعة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة، وفيتامين هـ.
مكافحة انتشار الخلايا السرطانية وتدميرها، وخاصة سرطان الثدي.
تحسين مستوى الذاكرة، وذلك لاحتوائه على مادة البوليفينول التي تُقلل الأكسدة في الدماغ وتقي من الزهايمر.
الشعور بالشبع، والإمداد بالطاقة، فهو يخفض من شهيّة الشخص لتناول الطعام، وذلك يُساعد على حرق الدهون في الجسم عن طريق تعزيز إفراز مادة أديبونيكتين.
علاج فقر الدم، فالزيتون مصدر جيد لعنصر الحديد الذي يُساعد على تركيب الكارنيتين.
فوائد التين
تنشيط وظائف الأمعاء، والحد من الإصابة بالإمساك.
إزالة الانتفاخ.
القضاء على الرشح والزكام، فهو مفيد لعلاج السعال.
ملطفٌ للبشرة، ومنعم لها.
علاج بعض الأمراض الجلدية كالبهاق. تهدئة الأعصاب.
زيادة الوزن إذا تم تناوله مع الحليب. تقوية العظام.
ودمتم بتمام الصحه والعافيه
twitter and instagram: @Healthrings
شكرا لك موضوع اكثر من رائع جزاك الله خير
ردحذف