مساء الخير للنباتيين ❤
وأصدقاء هاشتاق #لا_للسموم
اليوم طبقنا فطور نباتي صحي وسهل
المقادير:
كوب ونصف حليب لوز او جوز هند
افوكادو
كوب ونصف دقيق بر
ملعقه صغيره بيكنج بودر
ملعقه صغيره بيكربونات الصوديوم
ملح
ملعقتين سكر قصب غير مكرر
الطريقه:
تخلط جميع المقادير بالخلاط
ويكون الخليط بهذا الشكل
ثم يصب في المقلى او الصاج المسخّن مسبقاً
وتقّلب
هنا حمرتها زياده شويتين :)
وتقّدم مع العسل والفواكه حسب الرغبه
ممكن تقدم مع الخوخ والعسل
وممكن تقدم مع الفراوله والتوت بالعسل
ودمتم بتمام الصحه والعافيه
Twitter & Instagram:@HealthRings
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق