مشروب خواتم للطاقه والمناعه(موز بالشوكولاته وماء جوز الهند)

مساء الخير حبايبي 

مشروبنا اليوم من اكثر المشروبات صحة للجسم والعقل 

ومخصص لرفع مستوى الطاقه والمناعه

ماء جوز الهند يحتوي على كمية عاليه من الصوديوم والبوتاسيوم 

الكاكاو الخام يحتوي على معدن النحاس لرفع المناعه والمغنيسيوم للمساعده على ارخاء العضلات بالاضافه الى الحديد 

الموز يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم والكالسيوم وفيتامين ب 

التمر يحتوي على الحديد والبوتاسيوم 

المكونات

• كوب ماء جوز الهند 

• ملعقتين كاكاو خام بودرة

• ملعقه صغيره قرفه

• 3 حبات تمر 

• حبتين موز ناضج مجمده

• ثلج (اختياري) 

تخلط جميع المكونات في الخلاط

وتزين بقطع جوز الهند والشوكولاته 

تشرب في النهار 

كوجبة افطار

او قبل الرياضه والمشي 

ودمتم بعافيه ..

Twitter :@healthrings
instagram :@healthrings
snapchat :@healthrings
youtube:@healthrings
website : http://healthrings.blogspot.com