تجهز المكونات للخلط على دفعتين
رقم 1
طماطم منزوعة القشره ( العدد حسب الرغبه)
بصل
ثوم
ملح بحري
بابريكا
زعتر بري
كركم
بهارات مشكله
نعناع مجفف
ثوم مجفف
رقم 2
شوفان
التلبينه
يخلط رقم 1 في الخلاط ثم يوضع على نار هادئه الى أن يتسبك
ثم يخلط رقم 2 ويضاف على النار الى رقم 1
ويضاف عود قرفه وليمون اسود للنكهه
تترك على نار هادئه من نصف ساعه الى ساعه
ثم تقدم وبالعافيه ..
Twitter :@healthrings
instagram :@healthrings
snapchat :@healthrings
youtube:@healthrings
website : http://healthrings.blogspot.com
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق