السبت، 11 مايو 2019

شوربة البطاطس الصحية







المكونات:


زيت زيتون
بصله كبير تقطع مكعبات
٥ حبات بطاطس تقطع مكعبات
فص ثوم
ملح بحري
فلفل أسود
ريحان مجفف
زعتر بري
٤ ملاعق تلبينه نبوية مذابه في كوب ماء بارد(بديل الكريمه الحيوانيه)


الطريقة:
يسخن الزيت على نار هادئه
يحمس البصل والثوم
تضاف قطع البطاطس وتقلب
يضاف ماء حسب حجم القدر
تغطى و تترك نصف ساعه الى ان يذوب البطاطس
يضاف الملح والريحان والزعترالبري والفلفل الأسود
تضاف التلبينه المذابه
تخلط الشوربة بالخلاط
وتقدم مع خبز محمص وليمون وبقدونس مقطع على الوجه
وبالعافيه


twitter:healthrings 
instagram;:healthrings 
youtube:healthrings 

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الوصول السريع

المشاركات الشائعة