الأربعاء، 30 نوفمبر 2016

افتتاح المدونة

 

فكرة هذه المدونه هو بداية كخطوة أولى 
لترك مشروبات الكافيين
التي طالما ادمنت عليها لسنين طويله 



وقد كانت تلك السنوات تتخللها
شراء جميع اجهزه الكوفي والاسبريسو والقهوه العربية





وخطوتي الثانيه هي
التوجه للأكـل والمشروبات الصحيه 
وممارسة الرياضة


الفكره حالياً لتشجيع نفسي ومن يتابعني
 على العمل على تفريع الدم 
من السموم والكافيين 

وأيضا على التغذية الجيدة بتناول
الأطعمة "العضوية"
وغير المهدرجه والمصنعه 
و تجنب الدهون المشبعة
والملح المكرر والسكر المكرر . 

طبعاً خطوتي الجاده هي سبب للتخلص من المشاكل
التي طالما اتعبتني
وسأتحدث عنها لاحقاً في المدونه
واسعى باذن الله للتخلص منها تدريجياً


وهمي الأكـبر هو
نشر الثقافه والوعي الصحي.. 



أسأل الله أن تعود هذه المدونه بالفائده عليكم وتكون سبباً لتغير حياتكم للأفضل 


دمتم بتمام الصحة والعافية 



حسابي في الانستقرام:  @Healthrings
حسابي في التويتر: @Healthrings

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق

الوصول السريع

المشاركات الشائعة