الفوائد العلاجيه للذهاب الى الشواطىء:
التأمل عند البحر يعطي طاقة ايجابية بسبب وجود الأيونات السالبه التي تساعد الجسم على زيادة الأكسجين وزيادة هرمون السيرتونين المسؤول عن الشعور بالسعاده ..
التأمل عند الشواطىء بين فتره وأخرى ينشط الدماغ بسبب الاحساس بالاسترخاء عند شم رائحة البحر ورؤيته ..
التأمل وسماع صوت الأمواج يقلل من الضغوط والتوتر ويخفض من مستويات هرمون التوتر الكورتيزول.
المشي على رمال الشاطىء ينشط العقل ويحرق السعرات الحراريه في الجسم.
ماء البحر ملىء بالأملاح المعدنية منها معدن الصوديوم المهم للتخلص من التوتر والخوف ويعتبر علاج مهم للاطفال المتأخرين بالنطق او من يعاني من الكبار من التأتأه بسبب ارتفاع املاح البوتاسيوم عن الصوديوم
Instagram:@Healthrings
Snapchat:@Healthrings
Twitter:@Healthrings
Youtube:@Healthrings
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق