المكونات:
• 3 أكواب دقيق كامل
• كوب ونصف ماء دافىء يذوب فيه:
(ملعقتين سكر عضوي+ملعقة ونصف خميرة+ملح بحري)
•يضاف الماء المذاب فيه السكر والخميره والملح الى الدقيق بالتدريج ويعجن
• تترك العجينه مغطاة لتتخمر مدة ساعه في مكان دافىء
• تفرد وتشكل بشكل دوائر صغيره
• تحشى بأي حشوة نباتية او بالفلافل او اقراص الخضار المذكوره في بوست سابق مع صوص نباتي
• ممكن وضع الزعتر وزيت الزيتون ثم تخبز مباشره في الفرن
• وتقدم ودمتم بعافيه
Twitter :@healthrings
instagram :@healthrings
snapchat :@healthrings
youtube:@healthrings
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق