معمول صحي سريع التحضير بدون زيت ولا سكر وطعمه جدا لذيذ 😍.. وناكل منه بدون تأنيب ضمير وممكن تاخذون منه معكم برا البيت بعلبه صغيره عند الجوع ..
نجهز مطحون من شوفان وجوز هند (كمية الشوفان ضعف الجوز هند) بأي مقدار يكفي العائله
المكونات:
كوبين شوفان مطحون
كوب جوز هند مطحون
ملعقه صغيره هيل
تعجن بشوي ماء لحد ماتصير الخلطه متماسكه وماتكون رطبه
تمر خلاص منزوع النوى للحشوه
تشكل بأي شكل تحبونه وتزيّن بالمكسرات وعالفرن لحد ماتتحمر كويس من تحت وشوي من فوق..
وبالعافيه عليكم ❤️
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق